Dicen que la práctica hace al maestro, pero para algunos atletas eso significa algo más que entrenar para ser lo más rápidos posible.
Para muchos, también se trata de lo que llevas puesto o de cómo lo complementas con accesorios como joyas.
¿Puede un arreglo personal mejorar tu rendimiento?
La velocista británica Amy Hunt sin duda lo cree así, y parece que le está funcionando, ya que ha conseguido dos medallas de oro en el Campeonato Europeo de Atletismo.
La atleta de 24 años, que aspira a una histórica cuádruple victoria en el evento de esta semana, declaró a BBC Newsbeat que «el glamour sin duda ayuda a esa mentalidad, porque las carreras de velocidad son un juego de mucha confianza».
«Todo el mundo sabe que me encanta el glamour y me encantan mis uñas.»
La atleta, originaria de la región de Midlands, ha diseñado su manicura haciendo referencia a lugares emblemáticos de Birmingham, donde se celebra la competición, incluyendo guiños al Barrio de la Joyería y al Bull Ring .
Hunt afirma que «verse bien y sentirse bien» forma parte de su proceso para adoptar la mentalidad adecuada, y compara el hecho de salir a la pista con la entrada de un gladiador en la arena.
«Al fin y al cabo, es un espectáculo», dice ella.
Otros atletas, como los campeones olímpicos Keely Hodgkinson y los estadounidenses Sha’Carri Richardson y Noah Lyles, también se han hecho famosos por sus llamativos diseños de uñas en el campo de juego, pero no se trata de una práctica nueva.
La campeona olímpica estadounidense de atletismo, Florence Griffith Joyner, conocida como Flo-Jo, es considerada a menudo una pionera en competir con uñas largas y llamativas allá por la década de 1980.
Imágenes de GettyLa artista de uñas Jess Young, afincada en Londres, cree que diseñar las uñas puede ser una forma adicional de ayudar a las personas a sentirse «cómodas y seguras» de sí mismas.
Pero ella cree que también permite que la autoexpresión se manifieste plenamente.
«Dentro de un equipo, todos tienen que usar el mismo uniforme, pero creo que lo especial de hacerse la manicura es que puedes ser mucho más individual», dice la joven de 28 años.
«Como puedes hacer lo que quieras con tus uñas, no tiene por qué estar tan limitada en cuanto a tener un uniforme determinado.»
«Creo que eso permite a los atletas tener un poco más de libertad personal.»
También opina que permite a las personas tomarse un momento para sí mismas, lo cual, según ella, puede ser «muy terapéutico».
«Los atletas tienen un estilo de vida muy ajetreado, así que poder dedicar tiempo a mimarse y cuidarse, creo que también contribuye a sentirse bien con el propio cuerpo y a tener confianza», afirma.
Mostrar la personalidad en el deporte a través del diseño de uñas no se limita en absoluto al atletismo, ya que deportistas de todo tipo, desde gimnastas hasta futbolistas, acuden al salón de belleza.
Young, que colaboró con Nike y la futbolista inglesa Ella Toone en un proyecto de manicura, cree que estamos «en un momento en el que estamos acortando la brecha entre el deporte y la moda».
«Creo que las uñas son simplemente una extensión de la moda, de la ropa deportiva o de cómo quieres presentarte al mundo cuando actúas, porque, en esencia, al ser atleta también eres un artista y estás en un escenario», añade.
La artista de uñas Jess YoungEste enfoque va mucho más allá de las uñas, ya que las estrellas del deporte, y otros ámbitos, utilizan joyas, peinados y atuendos con la esperanza de mejorar su rendimiento.
Hunt fue una de las que también adoptó esta tendencia, ya que cambió sus pendientes de plata por unos de oro en el Campeonato Europeo y lució una tiara tras ganar la medalla de oro en los 200 metros el jueves por la noche.
El ex velocista británico Adam Gemili le comentó a Newsbeat que «sentirse bien» con uno mismo puede darte ese impulso extra necesario al competir, y añadió que los hombres a menudo optan por un «buen recorte».
«Cuando estás actuando, cualquier 1% que puedas ganar, cualquier confianza que puedas obtener, marca una gran diferencia», afirma.
Hannah East, psicóloga deportiva en formación que trabaja con atletas para ayudarles a mejorar su rendimiento, coincide en que estas cosas pueden ayudar, pero afirma que se trata más bien de una «relación indirecta».
«Si tienes una buena apariencia, es posible que te sientas más segura de ti misma, más cómoda contigo misma», afirma.
«Y eso puede provocar un cambio en las emociones, un cambio en el comportamiento, tal vez en la autoestima, y son esos estados psicológicos los que luego vemos que aumentan el rendimiento.»
Imágenes de GettyLas marcas llevan mucho tiempo asociadas a este enfoque, y muchas colaboran con atletas y estrellas de otros deportes.
East afirma que la monetización de la estética en el deporte es «sin duda un factor a tener en cuenta» y cree que es «realmente crucial» considerar que esto «podría influir en el refuerzo y la creación de la idea de que debemos tener cierto aspecto si queremos competir».
«Creo que los atletas deben recordar que tiene que ser algo que funcione para ellos», dice el joven de 24 años.
«Lo que funciona para una persona no va a funcionar para otra.»
«Así que asegúrate de tener muy claro qué es lo que te funciona.»